ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' (18 קציצות בינוניות ושמנמנות)כוס אורז מלא מבושל (אחרי בישול)כוס קינואה מבושלת (אחרי בישול)3 חופנים קשיו טבעי – טחון דק דקבצל קצוץגזר גדול מגורד או קצוץסלסילת פטריות טריות קצוצותצרור עירית קצוצהמלח פלפל שחור גרוס1/4 כפית כמון מערבבים הכל יחדטוחנים עם בלנדר … המשך לקרוא קציצות אורז קינואה ופטריות